YOGA ( hatha yoga ) ADOS/ ADULTES.

Le terme moderne de "développement personnel" désigne bien l'idée de transformation véhiculée par le yoga.

C'est à partir d'un travail sur le corps, par des postures, des respirations spécifiques et la concentration que nous allons développer notre créativité.

En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et à les faire s'épanouir.

Il s'agit d'utiliser au mieux nos possibilités, tout en découvrant, à l'intérieur de nous mêmes, d'autres ressources.

Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées par des expériences passées.

Les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix et actes.

C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par des changements survenus dans notre corps, notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.

Le yoga : un cadeau précieux à notre disposition .

Fonctionnement de l'atelier :

Lundi : de 14h30 à 16h au Centre Victor Hugo (mezzanine)

Mardi :de 10h20 à 11h50 au Centre Victor Hugo (mezzanine)

Tarif :

Cotisation annuelle : (cours de : 1 H 30)

• 1 cours /sem : 159€
• 2 cours /sem : 204 €

+ adhésion au foyer

Contact

Anne-Marie CANUT

tel : 04 67 85 33 31

Professeur :

Thérèse AUBLET- MEFFRE

tel : 04 67 75 30 54